Утренний бодрящий массаж. Как его делать?
Чтобы зарядиться энергией на весь день, нужно разбудить себя и все свои мышцы.
Для этого требуется интенсивный массаж. который поможет кровеносной системе функционировать быстрее, тем самым, наполняя вас бодростью и энергией.
Цитрусовые обладают возбуждающим эффектом, поэтому для утреннего массажа лучший вариант – масло для массажа с запахом лимона или лайма.
Как делать массаж?
Начинать нужно с массажа головы – медленный приток крови к головному мозгу, поможет проснуться в приятном расположении духа. Начните с поглаживаний головы от макушки к шее, а потом массируйте всю область головы круговыми движениями рук. Делайте эту процедуру друг другу поочередно.
Для повышения кровяного давления. Положите партнера лицом вниз и сделайте ему массаж спины. Легкие постукивания тыльной стороной ладони по позвоночнику, от копчика до шеи поднимут кровяное давление.
Для расслабления. Для этого нужно надавить обеими ладошками на мышцы спины и проделать это движение снизу вверх.
Успокаивающий массаж на ночь. Как его делать?
Движения при этом массаже должны быть равномерные и без силовых приемов.
Чтобы помочь успокоиться и уснуть, подойдет массажное масло с ароматом лаванды.
Как делать массаж?
Сначала партнер должен надавить тебе на точку. между большим и указательным пальцем, на одной, а затем на другой руке.
Теперь можно начинать делать массаж. Положите партнера на спину, укрыв его одеялом до пояса, и помассируйте его грудь, широкими движениями ладоней, двигаясь от середины груди к плечам и назад.
Сон наступает очень быстро и будет крепким и спокойным.
Возбуждающий массаж. Как его делать?
Эротический массаж выполняется в качестве прелюдии перед сексом.
Движения должны быть плавными и нежными. Обычно реакция на такие движения незамедлительна.
Огуречный запах бодрит и возбуждает, поэтому отлично подойдет для возбуждения. Можно зажечь свечу с ароматом огурца, или использовать этот запах в любом другом виде.
Как делать массаж?
Положите партнера на спину и начните массаж с ног, ребром ладони слегка постукивая по ним. Тоже самое сделайте с другой стороны.
Теперь поменяйтесь ролями, и пусть он понежит и погладит вас. Особенно чувствительны у женщины боковые зоны, не забывайте об этом. Массажируйте друг друга поочередно, пока не достигните обоюдного возбуждения.
Расслабляющий массаж. Как его делать?
Движения для такого массажа должны быть медленные и методичные.
Чтобы снять усталость, применяются движения с усилием. Для снятия напряжения прекрасно подойдет масло с ароматом мяты.
Как делать массаж?
Для женщины характерной зоной особого напряжения является поясница, поэтому нужно положить женщину на живот и сделать массаж спины, надавливая пальцами.
У мужчины напряжение собирается в области плеч. Чтобы расслабить мышцы, нужно тщательно их размять, используя разные техники массажа. В конце погладьте их.
