Как делать массаж ребенку

Чтобы не прибегать к помощи квалифицированного массажиста, каждая мамочка сама может сделать массаж своему любимому малышу, укрепить ему мышцы и улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также снизить ему мышечный тонус. Ведь это же прекрасно когда самый родной и близкий для ребенка человек будет сам общаться с малышом и массировать его с любовью и нежностью. И не нужно обращаться к чужим дядям и тетям, которые имеют опыт в таком деле, при желании можно научиться всем тонкостям массажа для маленьких ангелочков. О том, как делать массаж грудному ребенку мы сейчас вам и расскажем. О том, какие есть упражнения для малышей Вы можете прочесть в этой статье .

Правила массажа для грудного ребенка:

  • Проводите массаж каждый день в определенное время, или чрез полчаса после кормления или за 20 минут до приема пищи. Малыш должен быть в спокойном состоянии.
  • Применять приемы разминания и растирания нужно при массаже стоп и кистей
  • До 2-3 месяцев при массаже грудной клетки, спинки, ягодиц, ножек и ручек можно делать только легкое поглаживание, легкое поколачивание и легкую вибрацию. Такие приемы направлены на расслабление, снижение мышечного тонуса и стимуляцию кровообращения и лимфообращения.
  • Массажные движения в области ножек следует делать от стоп до паховых лимфоузлов
  • Массажные движения в области ручек малыша делаются от кисти до подмышечных лимфоузлов
  • В области спинки нужно двигаться от позвоночника к бочкам и от поясницы к плечикам
  • Производить движения в области ягодичек нужно от тазобедренных суставов до ануса
  • Животик массируют только по часовой стрелке
  • Область грудной клетки движения нужно делать от грудки к бочкам и от грудки к плечикам
  • Нужно обходить коленные чашечки при массаже ножек, а также не массировать внутреннюю поверхность бедра
  • Не задевайте половые органы, когда массирует животик
  • Область почек массировать нельзя
  • Начинайте массаж с ножек или ручек, при этом они должны быть немного согнутыми. Уложите для этого малыша на столе
  • Когда начинаете выполнять массаж, расслабьте руки
  • Применять крема, вазелины или тальк при массаже не рекомендуется. Руки должны быть чистыми и сухими.
  • Проводите массаж, не спеша и осторожными движениями
  • Делать малышу массаж следует в течение 5-7 минут.

Комплекс массажных упражнений для детей от 1,5 до 3 месяцев:

Массаж ручек. Положите малыша на спинку ножками к себе. Поглаживайте ручки ребенка по внешней части плеча и предплечья от кисти ручки до плеча. Произведите 5-6 массажных движений.

Массаж ножек. Придержите аккуратно одной рукой стопу ребенка, а другой рукой поглаживайте ножки по наружной и задней стороне бедра от стоп до паха. Внутреннюю поверхность бедра не трогайте! Сделайте 5-6 раз.

Массаж животика. Выполните круговые поглаживания ладонью по животику, по часовой стрелке. Сделайте 7-8 поглаживаний.

Спинной рефлекс. Положите ребеночка на бочок. Проведите двумя пальцами по каждой стороне позвоночника. Затем сделайте то же самое на другом боку. У ребеночка рефлекторно разгибается спинка, это упражнение укрепит мышцы спины.

Рефлекс положения. Положите малыша на животик, затем подхватите его, снизу за ножки и грудь и приподнимите его над столом. Он должен рефлекторно поднять головку и разогнуть спинку. Такое упражнение укрепит мышцы затылка, спинки и позвоночника.

Разгибание позвоночника и ножек. Положите малыша снова на спинку и поглаживайте большим пальцем тыльною сторону стопы от пальчиков к голени, а также вокруг нее. Затем аккуратно разотрите ладонями рук пальчики на ножках. И то и другое движение сделайте 5-6 раз.

Подошвенный рефлекс. Обхватите рукой чуть выше голени и чуть приподнимете ножку ребенка. Надавите слегка указательным пальцем на подошву у основания пальчиков, при этом они должны сгибаться. Также проведите по внешнему краю стопы к пяточке, чтобы пальчики рефлекторно разогнулись. Повторите 3-4 раза для укрепления мышц стоп.

Ножной рефлекс. Придержите ребеночка под мышки и поставьте лицом к себе на стол так, чтобы при касании к поверхности стола ножки выпрямились в коленных и тазобедренных суставах. Такое упражнение укрепит упор и мышцы ножек у малыша, повторите 4-5 раз.